Cours gratuit de yoga en vidéo spéciale abdominaux proposé par Yoga Vendée.
Cette vidéo de 20 min va vous permettre de travailler vos abdominaux et fessier en pratiquant votre yoga. Cours rapide et tonique, n’oubliez pas votre respiration une des clés du yoga.
Alors sortez le tapis à l’inspire le ventre se gonfle et expire il se dégonfle et c’est parti les yogis.
Pour regarder la video cliquer sur le lien: Vidéo yoga gratuit
Namasté
