Les cours de yoga en Vendée

Nos cours de yoga se font à La Roche-sur-yon, Longeville-sur-mer et La Tranche-sur-Mer

Notre enseignement, votre pratique

  • Les cours hatha yoga (yoga postural) et yoga vinyasa (yoga postural et dynamique) sont donnés en groupe de 10 personnes maximum.(C’est idéal pour la pratique du yoga, de la méditation et la relaxation) .
  • Pendant les cours sont proposés des moments de pranayama (dynamique et maîtrise du souffle).
  • La durée d’un cours est de 1H30.
  • Ils ont donnés en Français ou en Anglais si nécessaire ou à la demande.
  • Accessibles à tout âges, à tout niveaux (débutant, intermédiaire, avancé).

Pour les cours particuliers merci de me contacter afin de fixer ensemble date et heure.

Le matériel

Le matériel peut être fourni sur place, tapis, blocs et sangles,
Vous pouvez bien sur venir avec votre propre matériel.

Les conseils yoga

  • Il est fortement conseillé de ne pas manger avant une séance de Yoga, ou alors un en-cas très léger …et ne pas trop boire.
  • Arriver au moins 5 minutes avant le cours afin d’installer le matériel …
  • Venir avec une tenue de sport confortable et souple.
  • Prévoir un sweat pull ou veste pour la fin de séance (relaxation).

Si vous êtes enceinte, si vous avez eu une césarienne il y a moins de six mois ou si vous avez un problème de santé quelconque, merci de me prévenir.

Les professeurs

Nicolas Seys

Avec Nicolas, c’est à travers des multi-rencontres en Inde et en Asie du Sud-Est (Srilanka et Indonésie) que la spiritualité déjà présente c’est intensifier.

Le déclique du chemin du yoga fut la rencontre de Florence Cougnon et  Jean-Michel Lebret fondateur du festival de yoga pour un Monde meilleur et de la formation yoga du Monde. Et pour la suite par l’ensemble des enseignements reçu des Yoga traditionnel dans la ligné du yoga Sivananda, , avec la rencontres des multiples aspects des yoga dans le monde, de l’exploration sur ma personne et d’expériences dans le monde chamanique lakota  et péruvien, (source spirituel la plus ancienne de l’humanité). Que la transmission du yoga traditionnel par Nicolas se fait avec bienveillance, dans des cours pour débutant, de sportif du monde de la glisse, cours particulier pour un retour en douceur après accident physique.

  • ¥ Expériences divers chamaniques ( hutte de sudation, quête de vision..)
  • ¥ Formé en radiesthésie.
  • ¥ Formation yoga intégral shantyoga
  • ¥ Formé lahochi.
  • ¥ Formation Yoga du Monde (4 années)
  • ¥ Expérimente immersion en eau bien froide (rivière, lac , trou d’eau de cascade gelé).

Maud Chevallier

Type de Yoga Transmis:

Hatha, Vinyasa, Yin, Paddle Yoga, restaurateur ou dynamique et FlyHighYoga (yoga aérien).

Lieu:

La Roche-sur-Yon, Longeville-sur-Mer, La Tranche-sur-Mer, Vieure(Hadra Festival), Bali Padangbai: Yoga Balé, Là où le chemin du yoga m’amène.

Gaëlle Le Marinel

Type de Yoga Transmis:

Les Asanas, le Pranayama, le Dhyana. Diplômée de l’école Shantyoga, certifiée Yoga Alliance

Lieu:

La Roche-sur-Yon (école Yoga Vendée).

Aurélien Fevre

 » Les cours d’Aurélien sont une expérience.
Visitez chaque espace de votre corps et de votre conscience grâce à son approche du yoga tibétain et du Qigong. »

Type de Yoga Transmis:

Yoga enfants, Hatha Yoga (du rire), Hatha, Vinyasa. Certifiée  IPHM (holistic accreditation board).

Lieu:

La Roche-sur-Yon (école Yoga Vendée).