Gaëlle Le Marinel | Professeur de yoga…

Le Yoga c’est un chemin vers soi, vers la paix intérieure, une harmonie du corps et de l’esprit. Il existe différentes voies ou étapes. Parmi elles, on retrouvera les disciplines les plus connues en Occident:

• Les Asanas: la pratique posturale qui développe force et souplesse.
• Le Pranayama: la maîtrise du souffle pour apaiser le mental et entretenir l’énergie vitale.
• Le Dhyana: la méditation ou exercice de pleine conscience pour entraîner l’esprit à se libérer des difficultés du quotidien.

Je m’appelle Gaëlle et je suis née en 1981.

Je pratique le Yoga, de manière constante depuis 2015.

Au départ, je cherche dans cet enseignement un remède à des douleurs chroniques, l’entretien d’une forme physique et la relaxation. Mais assez rapidement je réalise que son champs d’action est beaucoup plus vaste que je ne le pense…au fil des séances il restaure le confort sur le plan corporel, physiologique, énergétique et mental, et il m’invite aussi à une ouverture plus spirituelle, la conscience de l’unité.

Le Yoga devient alors une nécessité. Plus j’expérimente et plus j’ai envie d’apprendre, plus j’apprends et plus j’ai envie de partager…

Depuis septembre 2019, j’enseigne le Yoga, en tant que professeur diplômée de l’école Shantyoga, certifiée Yoga Alliance.

Je propose des cours de style Hatha-Vinyasa-Intégral pour adultes et Yoga pour enfant, en séances collectives ou particulières.

Je suis ravie de vous accompagner sur ce chemin.

« Le Yoga nous apprend à soigner ce qu’il n’est pas nécessaire de supporter et à supporter ce que l’on ne peut soigner ».

B.K.S Iyengar.