Stage Surya Kriya : le hatha yoga classique de Sadhguru enseigné en France.
Le week-end du 19 et 20 février 2022, les enseignants responsables de Yoga Vendée ont participé à un stage à Bordeaux organisé et dispensé par Paul Emanuel d’ Esprit Calme certifié par Isha hatha School of Yoga de Sadhguru en Inde.
2 jours intensif pour cet enseignement: Surya Kriya
Surya Kriya est une pratique de yoga puissante d’enchainement de 21 postures en intégrant des temps de respiration bien précis….je n’en dirais pas plus, soyez curieux. ( Toutes les infos sont disponibles sur le site d’Esprit Calme).
Cette belle pratique est accessible pour un très grand nombre ( Yogis en herbes soyez les bienvenues) qui veulent apprendre de nouvelle subtilités du yoga traditionnel enseigné par Sadhguru. Maintenant pour nous, il ne nous reste plus qu’à travailler avec assiduité et compassion pour intégrer cette belle pratique. Idéalement sur une période de 6 mois se serait une belle chose. Alors nouvelle expérience et si tenir, on en reparle dans quelques mois. Pour le moment nos journées commence par cette pratique, et la journée prend un agréable tournant…a suivre.
Pour apprendre le Ssurya kriya, cette magnifique pratique qui je pense va rester longtemps un de mes kriyas favoris contacter Esprit Calme vous verrez il a un bon petit choix de pratique a découvrir et a expérimenter. Ainsi que des belles retraites en France ou au Maroc.
Merci Esprit Calme pour cette belle découverte c’est un très beau cadeau pour ce début d’année 2022.
AUM Shanti Shanti Shanti.
