Cours de yoga enfant en vidéo avec l’école yoga Vendée.
c’est peut être les premier pas pour vos enfants sur un tapis: Alors on n’oubli pas la respiration, on inspire par le nez ( le ventre se gonfle), on expire par le nez ( le ventre se dégonfle ).
La respiration est un moteur des asanas ( asana: mot sanskrit désignant une postures).
Bon cours les copains.
Pour regarder le cours cliquer sur le lien: https://youtu.be/DlIpLYEHqr0