Vidéo cours de yoga Vendée sunset

Depuis ce petit endroit paisible, je vous propose un cours de yoga afin de garder le corps et l’esprit ouverts et dynamiques. Il est important de continuer une activité qui vous fait plaisir. Respirez, pratiquez à votre rythme, faites des pauses si besoin. Pratiquez avec le cœur, soyez heureux de pratiquer, seul ou partagez ce moment en famille. Merci, gratitude à dame nature de m’offrir cette chance de pratiquer dans la nature et que je partage avec vous avec joie. Je vous souhaite de passer un bon moment et chantez le mantra OM qui nous rassemble.

Pour lire la vidéo du cours, cliquez sur ce lien

Namasté