Cours gratuit de yoga vidéo spéciale abdominaux yoga Vendée

Cours gratuit de yoga en vidéo spéciale abdominaux proposé par Yoga Vendée.

Cette vidéo de 20 min va vous permettre de travailler vos abdominaux et fessier en pratiquant votre yoga. Cours rapide et tonique, n’oubliez pas votre respiration une des clés du yoga.

Alors sortez le tapis à l’inspire le ventre se gonfle et expire il se dégonfle et c’est parti les yogis.

Pour regarder la video cliquer sur le lien: Vidéo yoga gratuit

Namasté

Vidéo gratuite cours de yoga La Roche sur Yon Vendée

Voila une petite vidéo gratuite de yoga dynamique de 52m. Vidéo gratuite de yoga pour tous le monde, débutant, enfant….

Passez un beau moment de pratique du yoga, si vous n’avez pas de tapis vous pouvez le pratiquer directement sur le sol, trouvez vous en endroit tranquille.

Et on n’oubli pas la respiration…

Pour suivre cette vidéo cliquez sur le lien:    https://youtu.be/fbrtLQjSgX4

Namasté