Yoga Aérien – Flying Yoga

Pratiquée à l’aide d’une sangle ressemblant un peu à une balançoire, cette pratique nous vient tout droit du Yoga Iyengar, les postures se passent aussi bien au sol que hors sol, parfois la tête en bas, cette discipline surprenante offre une belle façon d’approfondir des postures, de créer des ouvertures plus intenses dans les épaules par exemple ou le bassin. C’est une pratique assez physique, qui sollicite l’ensemble du corps.
Une opportunité de retrouver son enfant intérieur, par le balancement entre autre, des sensations oubliées, pourtant très saines pour le corps et l’esprit…
Des cours accessibles à tous niveaux de pratique.