Yoga Mix

Une proposition atypique mêlant plusieurs disciplines telles que le yoga, le Qi Gong, la méditation et d’autres pratiques corporelles douces, qui amènent les pratiquants à une véritable exploration intérieure. Ce voyage personnel favorise une meilleure connaissance de soi, tant sur le plan physique que mental. À travers le mouvement, la respiration et la conscience du moment présent, chacun est invité à ralentir, à écouter ses ressentis profonds et à libérer les tensions accumulées. Ce type d’approche holistique ouvre la voie à un équilibre durable entre le corps et l’esprit, encourageant l’épanouissement personnel et une connexion authentique à soi et aux autres.