Les cours

Cours de yoga en vendée dans une yourte

J’ai choisi d’enseigner dans une yourte, car sa forme arrondie, permet à l’énergie crée par le groupe pratiquant le yoga ou la méditation, de circuler et d’être partagé entre chaque personne.
De plus sa faible capacité d’accueil (5 personnes) me permet d’être disponible pour chacun des élèves et a chaque élèves de se sentir accompagné dans leur pratique.
L’ambiance cocoon de la yourte est très agréable et apaisante. C’est idéal pour la pratique du yoga, de la méditation et la relaxation .

  • Les cours sont donnés en groupe de 5 personnes maximum.
  • La durée d’un cours est de 1H30.
  • Ils ont donnés en Français ou en Anglais si nécessaire ou à la demande.
  • Accessibles à tout âges à tout niveaux (débutant, intermédiaire, avancé)

Pour les cours particuliers merci de me contacter afin de fixer ensemble date et heure.

Le matériel

yourte cours de yoga en vendee

Le matériel peut être fourni sur place, tapis, blocs et sangles,
Vous pouvez bien sur venir avec votre propre matériel.

Les conseils

  • Il est fortement conseillé de ne pas manger avant une séance de Yoga, ou alors un en-cas très léger …et ne pas trop boire.
  • Arriver au moins 5 minutes avant le cours afin d’installer le matériel …
  • Venir avec une tenue de sport confortable et souple.
  • Prévoir un sweat pull ou veste pour la fin de séance (relaxation).

Si vous êtes enceinte, si vous avez eu une césarienne il y a moins de six mois ou si vous avez un problème de santé quelconque, merci de me prévenir.

Cours yoga vendée Longeville sur Mer